当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县饭券全汽摩附属产品有限责任公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 21:30:16
运动强身健体的原理其实非常简单,就是先让身体受到损伤,激发它的自我修复能力,而修复结束后,受损部位就会变得比以前更强,身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的,讲究的徐徐图之,一旦急功近利,那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群,受伤概率一样很大,只不过前者一般是急性的,后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种,长期久坐对膝盖也有影响,我哥们和我以前一样,是办…。
同类文章排行
- 国产手机APP为什么越来越臃肿?
- 京东刘强东近期小范围分享怎么看?
- 以媒称以方使用特殊武器将 9 名伊朗顶尖核科学家暗杀,可能是什么武器?核科学家被暗杀对伊朗影响有多大?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 韦东奕和王虹谁的数学天赋更强?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
- 6 月 20 日,女篮热身赛,中国女篮 93-61大胜日本女篮,如何评价本场比赛?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
最新资讯文章
- 56 岁白岩松踢球摔倒久不能起,他目前情况如何?踢球时需要注意什么?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
- 中国特有的狸花猫有多强大?
- 消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
- 为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 中国预警机世界领先吗?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
- 女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发,女性不觉得长发麻烦吗?
- 中餐炒菜那么好吃,为什么欧美人不学去?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- Go 语言几乎打了所有 Programming Language 学者的脸,然而它却成功了,为什么?
- 伊朗这次会崩溃灭亡吗?
- 如何看待《捞女游戏》(已改名为《情感反诈模拟器》)定档 6 月 19 日?
- 如何评论2025年6月16日 以色列交通部宣布禁止以色列人出境?
- 敏感时刻,美国「末日飞机」出现异常动向,出现在华盛顿附近,什么是「末日飞机」?这代表着什么?
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- 胸大的女孩会自卑 吗?