当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县饭券全汽摩附属产品有限责任公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 01:00:16
运动强身健体的原理其实非常简单,就是先让身体受到损伤,激发它的自我修复能力,而修复结束后,受损部位就会变得比以前更强,身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的,讲究的徐徐图之,一旦急功近利,那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群,受伤概率一样很大,只不过前者一般是急性的,后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种,长期久坐对膝盖也有影响,我哥们和我以前一样,是办…。
同类文章排行
- 做一个中国的微软到底有多难?
- 为什么同样是输球,常州和国足的风评却差那么多呢?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 如何评价捞女游戏改名,全网“围剿”,以及导演b站账号被封这件事?
- 如何看待湖北一医院婚检查出艾滋医生未告知伴侣致感染,医生被停职?反映出哪些问题?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 如何看待特朗普最后关头取消对伊朗的军事行动?
- 2025年6月,到底买油车还是电车?
- 降维打击是什么?
最新资讯文章
- 为什么 Golang 不适合开发桌面系统?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 美国重新工业化有多难?
- 软路由怎么没有人玩了?
- 降维打击是什么?
- 如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
- Firefox是如何一步一步衰落的?
- 如何评价 Grace 在《歌手 2025》第六期演唱的《如愿》?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如何评价电影《碟中谍8:最后清算》?
- 055驱逐舰 是个什么概念?
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 小米的研发经费真的很少吗?
- 如何看2024年,小米的企业所得税实际纳税额超过华为?
- 鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 055驱逐舰 是个什么概念?
- 在韩国生活有什么体验?
- 有哪些事情是你去了越南以后才知道的?