当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县饭券全汽摩附属产品有限责任公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 17:55:17
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 路由器被隔空刷成校园网节点了,这在技术上是怎么实现的?
- 你理想中的完美户型长什么样?
- 是什么原因让你一定要用 iPhone?
- 为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
- vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- 为什么 IPv6 在国内至今未得以大规模应用?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 韩国掀起打「增高针」风潮,增高针真的能增高吗?会对身体产生哪些影响?
- 周鸿祎为什么说他这辈子最鄙视李彦宏?
最新资讯文章
- 如果不能使用linux,只能选鸿蒙与windows,你会选哪个?
- flutter是***跨平台最优解吗?
- 北大「韦神」粉丝破 2000 万,评论区成高考许愿池,如何看待家长们纷纷从韦神这里「沾福气」的心理?
- 为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
- 用K8s的公司有多少人会部署K8s?
- 高德地图红绿灯读秒怎么实现的?
- 哪些机械硬盘值得推荐?
- 做一个中国的微软到底有多难?
- 什么是 AI Agent(智能体)?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 如何评价林志玲?
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- 为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
- 创业公司是否应该使用 Rust ?
- 为什么很多公司都不招大龄码农?
- 新买了一台nas,第一个月下载20t+,上传5+,不会被网警盯上吧?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 个子高是种怎样的体验?
- 以前的日漫都这大胆的吗?
- 小米澎湃OS和华为鸿蒙OS,他们有什么不一样,谁更有发展前途?