当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?_内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县饭券全汽摩附属产品有限责任公司
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 17:40:16
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 土耳其将向印尼出口 48 架第五代战机,这项交易对两国的军事和政治影响有哪些?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 中国 5 月 Swift 人民币在全球支付中占比下降至 2.89%,背后的原因和未来的发展趋势是什么?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 长期使用的大佬来说说,MacOS 真的比 Windows 稳定吗?
- 为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
- 如何看待我国在墨脱建水电站?
- 京东刘强东近期小范围分享怎么看?
- 入职第一天有什么瞬间让你马上想离职的?
- 延边大学毕业典礼上,食堂阿姨的发言为什么能让许多同学落泪?
最新资讯文章
- 养乌龟是什么体会?
- 央视怎么又开始报道伊朗的防空能力了?是有神秘的力量开始介入了吗?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么?
- 什么时候你开始发现俄罗斯不过如此?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 个子高是种怎样的体验?
- 哪里有便宜的实时level2接口?
- 问问大家建独立站都是花了多少钱,踩过哪些坑?
- 如何评价恋爱反诈游戏《情感反诈模拟器》(原名《捞女游戏》)官方账号被全网封禁?
- 四岁的女孩儿跳舞怕压腿,家长该坚持吗?
- 为什么日本人口密度这么大还能住一户建,中国只能住楼房?
- 预测一下,下一次阅兵会出现什么武器震惊世界?
- 被人囚禁是什么体验?
- 有人说我们中国领先了两千多年一直到满清才落后的。你怎么看?
- Switch模拟器哪个好?
- 2025年,Gitea 和 GitLab 应当如何选择?
- 如何看待 Rust 写的 PNG 解码器比 C 实现更快?